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我大概是从高中开始就有写作的习惯，因为那时候学业压力大，内心焦虑，有很多话想要表达，但找不到一个合适的人去倾诉。于是，我只能把这些想法写下来。
把自己内心的想法写下来让我重新找回了内心的平静。
人类的情绪都需要一个出口，长期压抑自己的情绪会极大的损害心理健康，对个人成长有百害而无一利。
经过长期的写作，我发现写作对我来说有三个好处，这也促使我更加喜欢写作，也变成了我现在能够持续写作的动力。下面来展开说说。
1.写作可以让我清空脑海里的杂念
根据科学研究表明，一个人每天产生的想法能够达到成百上千个，如果我们总是把这些想法存储在大脑里，无疑会对大脑产生巨大的负担，严重损耗个人精力。我们脑力是有限的，记忆也是有限的，何不把这有限的宝贵资源用到更重要的地方呢？
写作是我们清空大脑的方式。当我们把大脑里的想法、杂念写下来时，我们就是把它们放在了大脑之外的地方，而且很安全，不用再担心会忘记。大脑里的想法可能是有价值的，也可能是没有价值的，既然我们已经把它们写在了一个安全的地方，我们就可以随时去拾起、回顾。如此，我们便可以放心的大胆的在大脑中忘记它们。
2.写作可以让我更好的思考
写作时需要集中注意力和精力，以表达我们的想法和思维过程。这种专注的状态可以帮助我们排除杂念和干扰，让我们更专注于目标。
写作也可以被视为一种冥想，有助于放松大脑，减轻压力，提高创造力和专注力。
更为重要的是，写作其实是思考的过程。当我们需要思考一件事的时候，通过写作把想法和思考过程记录下来，摆在明面上，不仅可以让我们的思考更有条理，而且还能促使我们产生更多新的想法。
实践证明，当我要写作一个主题的时候，通常会在写作的过程中产生一些意想不到的新想法，我都惊讶自己是怎么想到的！！但它们确实就这样自然而然的冒了出来。
3. 写作可以让我链接更多的人
我们生活的圈子总是有限的，在一个地方能够接触到的人也是有限的。我们如何能够接触到更多的人，找到更多志同道合的朋友呢？互联网的诞生让这一切成为可能。
通过在互联网上写作，分享自己的想法和观点，提供有价值的东西，可以让我们置身于一个更大的圈子——整个互联网圈子——从而链接到更多有趣的人，幸运的话，还可以找到更多志同道合的朋友。
在充满机遇的互联网上，写作能够让我们向更多人推销自己，展示自己的价值，创造自己的机会，探索更多可能性，这真是一件极好的事情。
总的来说，写作是我们每个人都应该学会的一项技能。
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